Авторизация

Рецепт фитнес блюда: Буррито с курицей и фасолью

Рецепт фитнес блюда: Буррито с курицей и фасолью
  • Время приготовления: 50 мин.
  • Количество порций: 2 порции

Ингредиенты для приготовления «Рецепт фитнес блюда: Буррито с курицей и фасолью»:

Специи
по вкусу
Лепешка
из кукурузы 2 шт
Тыква
150 грамм
Рис
2 ст. ложки
Чеснок
1 зубчик
Кинза
6 веточек
Лайм
1\2 шт
Перец кайенский
маринованный 20 грамм

Рецепт приготовления Рецепт фитнес блюда: Буррито с курицей и фасолью с фото и по шагам:

1 Первым делом приготовьте курицу и тыкву. Курицу обжарьте на сковороде гриль или запеките. Тыкву запеките в духовке. Рис отварите до готовности.
После и мясо, и тыкву нарежьте на кубики.
2
Тем временем вы можете заняться соусом. Помидоры порежьте на кубики. К ним добавьте кусочки авокадо и сок лимона.
3
Кинзу измельчите. Добавьте ее к помидорам, сюда же влейте масло.
Когда приготовятся мясо и тыква, добавьте их в общую массу.
4
Отдельно измельчите чеснок. Введите его в блюдо. Не забудьте также добавить фасоль. Приправьте начинку по вкусу.
5
Лепешки хорошо разогрейте на раскаленной сковороде. После выложите на них начинку и заверните рулетом.
Приятного аппетита!
Оцените рецепт, пожалуйста! (голосов: 0)
Группа
Диетические

Для приготовления правильного буррито вам понадобится время. Придется приготовить курицу и запечь тыкву. Но готовое блюдо того стоит!
В целом буррито получается очень вкусным и сочным. А правильные ингредиенты делают его еще и полезным. Такое блюдо станет отличным перекусом и на долгое время насытит ваш организм.
Template not found: /templates/nr2/comments.tpl