Авторизация

Рецепт фитнес блюда: Низкокалорийный Цезарь

Рецепт фитнес блюда: Низкокалорийный Цезарь

» » Рецепт фитнес блюда: Низкокалорийный Цезарь
  • Время приготовления: 20 мин.
  • Количество порций: 4 порции

Ингредиенты для приготовления «Рецепт фитнес блюда: Низкокалорийный Цезарь»:

Специи
по вкусу
Сыр твердый
1 ст. ложка
Салат
пучок
Горчица
2 ч. ложки
Бульон
0.5 стакана
Чеснок
1 зубчик
Соус
острый 1 ч. ложка

Рецепт приготовления Рецепт фитнес блюда: Низкокалорийный Цезарь с фото и по шагам:

1 Для приготовления низкокалорийного Цезаря вам надо приготовить куриное мясо. Для этого используйте щадящий метод. Лучше всего мясо запечь до готовности.
2
Для соуса соедините тертый сыр с горчицей. К ним добавьте половину нежирного бульона, острого соуса и масло. Плюс, добавьте ко всему измельченный зубчик чеснока.
3
Хитрость: если под рукой нет острого соуса, замените его таким же количеством уксуса.
4
Листья салата сполосните и порвите или нарежьте. Добавьте к ним соус. Помидорки просто разрежьте пополам.
5
Приступайте к сервировке. Выложите на тарелки листья салата. Распределите по них помидорки. Также добавьте кусочки курицы. Салат готов!
Приятного аппетита!
Оцените рецепт, пожалуйста! (голосов: 0)
По способу приготовления
перемешиванием ингридиентов
Группа
Диетические

Теперь вы без угрызений совести можете приготовить вкусный и низкокалорийный Цезарь. В его основе – нежирное куриное мясо и много-много овощей.
В порции такого салатика всего 200 ккал. Но налегать на него не стоит. Пусть это изысканное блюдо заставит вас томится в ожидании, чтобы потом получить максимум удовольствия.



  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив