Авторизация

Рецепт фитнес блюда: Овсянка с яйцом и сыром

Рецепт фитнес блюда: Овсянка с яйцом и сыром

» » Рецепт фитнес блюда: Овсянка с яйцом и сыром
  • Время приготовления: 10 мин.
  • Количество порций: 1 порции

Ингредиенты для приготовления «Рецепт фитнес блюда: Овсянка с яйцом и сыром»:

Специи
по вкусу
Овсянка
3 ст. ложки
Яйцо
1 шт
Сыр твердый
чеддер 30 грамм

Рецепт приготовления Рецепт фитнес блюда: Овсянка с яйцом и сыром с фото и по шагам:

1 Приготовление блюда начните с овсянки. Выбирайте для завтрака овсянку не быстрого приготовления. Запарьте ее или проварите до готовности.
2
Яйцо приготовьте одним из удобных для вас способов. Конечно этот способ должен быть щадящим. Например, яйцо пашот, яичница или вареное яйцо всмятку.
3
Горячую овсянку посыпьте тертым сыром, приправьте по вкусу, но в меру. Сверху положите яйцо. Ваш завтрак готов.
Приятного аппетита!
Оцените рецепт, пожалуйста! (голосов: 0)
По способу приготовления
в кастрюле
Группа
Диетические

От правильного завтрака зависит весь ваш день. Если пропустить утренний прием пищи, то не только можно набрать лишние килограммы, но и чувствовать себя вялой и усталой.
Овсянка с сыром и яичком – идеальное блюдо для завтрака. Приготовление занимает всего 15 минут. В одной порции сочетаются сбалансированность элементов. Ваш организм получит такие полезные элементы, как кобальт и марганец.



  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив