Авторизация

Рецепт фитнес блюда: Шокоблины без муки

Рецепт фитнес блюда: Шокоблины без муки

» » Рецепт фитнес блюда: Шокоблины без муки
  • Время приготовления: 15 мин.
  • Количество порций: 1 порции

Ингредиенты для приготовления «Рецепт фитнес блюда: Шокоблины без муки»:

Банан
0.5 шт
Мед
1 ч. ложка
Какао
2 ч. ложки
Йогурт
100 грамм
Яйцо
1 шт

Рецепт приготовления Рецепт фитнес блюда: Шокоблины без муки с фото и по шагам:

1 В стакан блендера выложите яичко, добавьте к нему половину банана и какао. Хорошо все взбейте, чтобы масса приобрела однородную консистенцию.
2
Сковороду, в которой будет готовить блины. Хорошо прогрейте. Позволяется дно сковороды слегка смазать маслом. Выпекайте блины по несколько минут с каждой стороны, как и обычные блинчики.
3
Яблоко же будет начинкой. Его натрите и заверните в блинчики.
4
Далее из йогурта и меда приготовьте соус. Для этого лишь надо оба продукта соединить и перемешать. Теперь можете наслаждаться блюдом.
Приятного аппетита!
Оцените рецепт, пожалуйста! (голосов: 0)
По способу приготовления
на сковороде
Группа
Диетические

Блины – излюбленная тема многих. Их и с медом можно есть, и со сметаной, и с вареньем, и с начинкой. Вот только калорий в таком блюде много.
Предлагаем вам приготовить вкусные шокоблины без добавления муки. Устоять перед таким блюдом просто нереально, поэтому готовить их все равно придется.



  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив