Авторизация

Рецепт фитнес блюда: Брокколи с сырным соусом

Рецепт фитнес блюда: Брокколи с сырным соусом

» » Рецепт фитнес блюда: Брокколи с сырным соусом
  • Время приготовления: 15 мин.
  • Количество порций: 1 порции

Ингредиенты для приготовления «Рецепт фитнес блюда: Брокколи с сырным соусом»:

Сок лимонный
1 ч. ложка
Брокколи
100 грамм
Фисташки
10 грамм
Укроп
15 грамм

Рецепт приготовления Рецепт фитнес блюда: Брокколи с сырным соусом с фото и по шагам:

1 Приготовление брокколи совсем не трудное. Но рецептура имеет свои нюансы. Разделите брокколи на соцветия. Именно их и должно быть 100 грамм.
2 Отварите соцветия около 7 минут.
Хитрость: если вы хотите сохранить насыщенный цвет соцветий. Сразу же после варки окуните их в холодную воду.
3 Для приготовления сырного соуса возьмите сливочный сыр. Рекомендуем выбирать не самый жирный сорт. Соедините сыр с маслом. К ним добавьте измельченные фисташки и зелень.
4 Брокколи переложите на блюдо. Сверху полейте сырным соусом.
Мммм, выглядит божественно!
Приятного аппетита!
Оцените рецепт, пожалуйста! (голосов: 0)
По способу приготовления
в кастрюле
Группа
Диетические
Приготовить брокколи с сырным соусом довольно просто. Само приготовление занимает около 15 минут. А название уже будоражит воображение. Ведь где соус, там всегда вкусно)
Такое блюдо отлично подходит для перекуса. Его полюбят даже те, кто не любил брокколи.



  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив