Авторизация

Рецепт фитнес блюда: Овощной салат

Рецепт фитнес блюда: Овощной салат

» » Рецепт фитнес блюда: Овощной салат
  • Время приготовления: 15 мин.
  • Количество порций: 2 порции

Ингредиенты для приготовления «Рецепт фитнес блюда: Овощной салат»:

Кунжут
по вкусу
Кабачок
100 грамм
Соль
по вкусу
Уксус
рисовый 1 ч. ложка

Рецепт приготовления Рецепт фитнес блюда: Овощной салат с фото и по шагам:

1 Приготовления начните с пекинской капусты, поскольку она основа салата. Нашинкуйте капусту или порежьте любым приемлемым для вас способом. Также сами выбирайте и регулируйте размеры кусочков.
Переложите капусту в салатницу.
2
Для дальнейшего приготовления выбирайте молодой кабачок. Сполосните его и нарежьте соломкой. Сюда же добавьте кусочки авокадо.
3
Точно также поступите с помидором. Его можно нарезать не соломкой, а дольками.
Для заправки вам понадобится масло и рисовый уксус. И тот, и другой продукт можно заменить. Например, на оливковое масло и бальзамический уксус.
4
Приправьте салат по вкусу. Добавьте в него заправку.
Приятного аппетита!
Оцените рецепт, пожалуйста! (голосов: 0)
По способу приготовления
перемешиванием ингридиентов
Группа
Диетические
По продуктам
овощи, бобовые

Пользу салата в ежедневном рационе приуменьшить очень сложно. Ведь это блюдо дарит нам не только витамины, оно также богато на клетчатку, которая помогает насытить организм и удерживать вес в пределах нормы.
Порой время на приготовления салата хватает не всем. Пусть этот простой и вкусный рецепт станет для вас примером того, что вкусно – это не означает сложно и долго.



  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив