Авторизация

Рецепт фитнес блюда: Куриная грудка в кефире

Рецепт фитнес блюда: Куриная грудка в кефире

» » Рецепт фитнес блюда: Куриная грудка в кефире
  • Время приготовления: 60 мин.
  • Количество порций: 2 порции

Ингредиенты для приготовления «Рецепт фитнес блюда: Куриная грудка в кефире»:

Кефир
1 стакан
Специи
по вкусу

Рецепт приготовления Рецепт фитнес блюда: Куриная грудка в кефире с фото и по шагам:

1 Куриное филе сполосните и обсушите салфетками. Нарежьте его на порционные кусочки.
2
В подготовленную для запекания форму выложите куриное мясо. К нему добавьте кефир. Выбирайте не самый жирный. Идеально подойдет кефир со средней жирностью. Он должен покрывать мясо на половину.
3
Сюда же добавьте колечки лука и специи. Перемешайте все. Оставьте минут на 20 для маринования.
4
После запекайте мясо в предварительно разогретой до 180С духовке до готовности. Лучший гарнир для такого блюда – овощной салат.
Приятного аппетита!
Оцените рецепт, пожалуйста! (голосов: 0)
По способу приготовления
в духовке
Группа
Диетические
По продуктам
птица

Не секрет, что куриная грудка после приготовления становится суховатой. Так бывает лишь тогда, когда не знаешь секретов приготовления.
Чтобы мясо получилось сочным, нежным и вкусным его надо приготовить за специальным рецептом. Именно этот рецепт мы предлагаем вашему вниманию. Такое мясо оценят и женщины, и мужчины. Оно вкусное, сытное и диетическое.



  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив