Авторизация

Рецепт фитнес блюда: Тушеный пеленгас в мультиварке

Рецепт фитнес блюда: Тушеный пеленгас в мультиварке

» » Рецепт фитнес блюда: Тушеный пеленгас в мультиварке
  • Время приготовления: 60 мин.
  • Количество порций: 2 порции

Ингредиенты для приготовления «Рецепт фитнес блюда: Тушеный пеленгас в мультиварке»:

Пеленгас
2 стейка
Специи
по вкусу

Рецепт приготовления Рецепт фитнес блюда: Тушеный пеленгас в мультиварке с фото и по шагам:

1 Для приготовления данного блюда вам понадобятся стейки пеленгаса. Если их нет, возьмите тушку рыбы. Вымойте, очистите и выпотрошите ее. Хорошо и качественно промойте. Лучше сделать это несколько раз.
2
Разделите рыбу на порционные кусочки-стейки. Пересыпьте рыбу специями и солью. Тем временем подготовьте овощи. Их надо очистить и сполоснуть, а затем измельчить приемлемым для вас образом.
3
В кастрюлю мультиварки выложите кусочки лука и моркови. На эту овощную подушку положите и стейки рыбы.
4
Установите режим «Тушение», время 60 минут. Все. На этом ваша задача исчерпывается. Ждите звукового сигнала, чтобы попробовать рыбу.
Приятного аппетита!
Оцените рецепт, пожалуйста! (голосов: 0)
По способу приготовления
в мультиварке
Группа
Диетические
По продуктам
рыба и морепродукты

Рыба полезный и незаменимый продукт. Особенно это касается правильного питания. Кроме того, что рыбу нужно употреблять несколько раз в неделю, ее еще надо и правильно готовить.
Не думайте, что правильное приготовление — это сложно. Вовсе нет, особенно если вы в помощницы возьмете мультиварку. Блюда в ней получаются и вкусными, и полезными.



  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив