Авторизация

Рецепт фитнес блюда: Макароны с морепродуктами

Рецепт фитнес блюда: Макароны с морепродуктами

» » Рецепт фитнес блюда: Макароны с морепродуктами
  • Время приготовления: 20 мин.
  • Количество порций: 1 порции

Ингредиенты для приготовления «Рецепт фитнес блюда: Макароны с морепродуктами»:

Макароны
цельнозерновые 35 грамм

Рецепт приготовления Рецепт фитнес блюда: Макароны с морепродуктами с фото и по шагам:

1 Готовьтесь! Готовить мы будем одновременно и макароны, и морепродукты. Так, на плиту поставьте воду для макарон, немного ее посолите.
2
Тем временем протушите морепродукты (вы же их заранее вынули и разморозили) в масле. Поскольку во время нагревания выделится жидкость, то жаркой этот процесс не назовешь. То, что нам и надо.
3
В кипящую воду бросьте макароны. Отварите их указанное на упаковке время. В среднем это занимает около 5-7 минут.
4
Готовые макароны откиньте на дуршлаг. К ним добавьте морепродукты, перемешайте.
К такому блюду отлично подойдет собственноручно приготовленный соус из помидор.
Приятного аппетита!
Оцените рецепт, пожалуйста! (голосов: 0)
Группа
Диетические
По продуктам
рыба и морепродукты

Это блюдо по достоинству оценят все. Ну кто не любит макароны?! – Их любят все. Только в этом рецепте есть ощутимая разница, готовить мы будем с цельнозерновых макарон. А дополнять основное блюдо будем морепродуктами.
Мммм, как вкусно получается! Вы даже себе не представляете. Скорее на кухню и готовьте с нами!



  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив