Авторизация

Рецепт с фото: Омлет с овощами в духовке

Рецепт с фото: Омлет с овощами в духовке

» » Рецепт с фото: Омлет с овощами в духовке
  • Время приготовления: 60 мин.
  • Количество порций: 4 порции

Ингредиенты для приготовления «Рецепт с фото: Омлет с овощами в духовке»:

Специи
по вкусу
Сметана
2 ст. ложки
Яйцо
4 шт
ОВОЩИ
замороженные 300 грамм

Рецепт приготовления Рецепт с фото: Омлет с овощами в духовке с фото и по шагам:

1 Лук очистите и измельчите. Обжарьте его в масле до желаемого состояния. После добавьте в сковороду овощи. Готовьте их до мягкости. При этом вся жидкость должна испарится.
2
Цветную капусту отварите в подсоленной воде. Разделите ее на соцветия. Добавьте их к остальным овощам. Обжарьте все овощи вместе несколько минут. Приправьте их по вкусу. В уже готовые овощи добавьте ломтики помидор.
3
Приготовьте омлет. Соедините в миске яички со специями и сметаной. Хорошо взбейте.
4
Переложите овощи в смазанную форму, залейте их яичной смесью. Запекайте омлет около получаса при 180С
5
Ароматный и румяный омлет порадует вас своим вкусом.
Приятного аппетита!
Оцените рецепт, пожалуйста! (голосов: 0)
По способу приготовления
в духовке
Группа
Диетические

Овощной омлет, приготовленный в духовке, - вкусное и полезное блюдо. В нем органично сочетаются овощи с белком. Поэтому готовить омлет можно и на ужин, и на завтрак. Вреда он вам не принесет.
Овощной набор вы можете выбирать исходя из собственных предпочтений.
Template not found: /templates/nr2/comments.tpl



  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив