Авторизация

Рецепт с фото: Сазан с картофелем в духовке

Рецепт с фото: Сазан с картофелем в духовке

» » Рецепт с фото: Сазан с картофелем в духовке
  • Время приготовления: 60 мин.
  • Количество порций: 4 порции

Ингредиенты для приготовления «Рецепт с фото: Сазан с картофелем в духовке»:

Сазан
1.7 кг
Перец
по вкусу
Соль
0.5 ч. ложки

Рецепт приготовления Рецепт с фото: Сазан с картофелем в духовке с фото и по шагам:

1 Подготовьте нужные продукты. Так, овощи очистите. А сазана выпотрошите и промойте.
После форму, в которой будете готовить, застелите фольгой или кулинарным рукавом. На дно выложите лук.
2
Рыбу натрите специями. Пока он пусть полежит. Вы же выложите на лук картофель. Лишь затем положите рыбу. Тушку смажьте маслом, так во время запекания образуется румяная корочка.
3
Готовьте все около 50 минут при 200С. Минут через 20 смажьте рыбу выделившимся соском и продолжите запекание.
Перед подачей украсьте блюдо зеленью. Подавайте с овощами.
Приятного аппетита!
Оцените рецепт, пожалуйста! (голосов: 0)
По способу приготовления
в духовке
Группа
Диетические
По продуктам
рыба и морепродукты

Следить за фигурой и кормить всю семью, казалось бы, дела несовместимые. Но мы научим вас сочетать и то, и другое в приготовлении вкусных фитнес рецептов.
Порой от такой мелочи, как способ приготовления, зависит статус блюда. На этот раз не поджарьте рыбу, а запеките. И родные будут сыты, и вы за фигуру можете не переживать.



  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив