Авторизация

Рецепт салата с фото: Диетический с тунцом

Рецепт салата с фото: Диетический с тунцом

» » Рецепт салата с фото: Диетический с тунцом
  • Время приготовления: 15 мин.
  • Количество порций: 3 порции

Ингредиенты для приготовления «Рецепт салата с фото: Диетический с тунцом»:

Специи
кинза, соль, перец
Тунец
1 банка
Лук зеленый
по вкусу
Сок лимонный
1 ст. ложка
Салат
30 грамм

Рецепт приготовления Рецепт салата с фото: Диетический с тунцом с фото и по шагам:

1

Приготовьте заправку. Соедините в одной емкости масло с соком лимона. Сюда же добавьте по щепотке соли и сахара. Если тунец в масле. То можно обойтись и без заправки.
2
Огурчик и яблоко сполосните. Нарежьте их на удобные вам кусочки.
3
Зелень порубите, а листья салата порвите руками. Сложите все в миску.
4
Сюда же добавьте кусочки тунца, горошек и оливки.
5
Перемешайте салат и пробуйте.
Приятного аппетита!
Оцените рецепт, пожалуйста! (голосов: 0)
По способу приготовления
перемешиванием ингридиентов
Группа
Диетические
По продуктам
рыба и морепродукты

Полезный, вкусный и не калорийный тунец может стать основой для вашего салата. При этом блюдо обретет необыкновенный вкус, но не будет слишком калорийным.
Такой салат вполне может заменить вам перекус или стать поздним ужином. В любом случае вы получите удовольствие и от приготовления, и от дегустации.



  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив