Авторизация

Салат с тунцом и кукурузой рецепт

Салат с тунцом и кукурузой рецепт

» » Салат с тунцом и кукурузой рецепт
  • Время приготовления: 15 мин.
  • Количество порций: 6 порции

Ингредиенты для приготовления «Салат с тунцом и кукурузой рецепт»:

Соль
по вкусу
Тунец
консервированный 240 грамм
Брокколи
100 грамм
Шпинат
100 грамм
Морковь
по-корейски 200 грамм
Базилик
4 грамма
Кукуруза
консервированная 240 грамм
Укроп
по вкусу
Каперсы
10 грамм
Уксус
бальзамический 1 ст. ложка
Оливки
100 грамм

Рецепт приготовления Салат с тунцом и кукурузой рецепт с фото и по шагам:

1 Приготовление салата очень простое. Давайте, по порядку.
Сполосните и измельчите зелень и лук.
2
Сложите все в миску или салатницу. Добавьте в основную массу кукурузу и оливки. Также сюда положите каперсы.
3
Не забудьте добавить морковку по-корейски.
4
Тунец разомните вилкой и добавьте в салат. Заправьте салат уксусом бальзамическим. Масло не добавляйте, поскольку и морковка, и тунец уже в масле.
5
Перемешайте все и подавайте.
Приятного аппетита!
Оцените рецепт, пожалуйста! (голосов: 0)
По способу приготовления
перемешиванием ингридиентов


Несмотря на легкость приготовления. Салат с кукурузой и тунцом получается довольно питательным. Он понравится всем. Кто любит салаты и правильное питание.
Приготовление салата с тунцом и кукурузой не займет у вас много времени. Зато удовольствия от него вы получите максимум.
Таким салатом можно лакомится (в разумных пределах) без вреда для фигуры.



  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив