Авторизация

Минтай на пару рецепт

Минтай на пару рецепт

  • Время приготовления: 40 мин.
  • Количество порций: 4 порции

Ингредиенты для приготовления «Минтай на пару рецепт»:

Специи
по вкусу
Соевый соус
100 грамм

Рецепт приготовления Минтай на пару рецепт с фото и по шагам:

1 Начните приготовления с подготовки рыбы. Очистите и выпотрошите минтай. Хорошо промойте. Нарежьте на куски.
Для маринада соедините соевый соус с пол стаканом воды. Сюда же добавьте специи и колечки лука.
Маринуйте рыбу под крышкой от получаса до двух часов.
2 Затем выложите рыбу в сито пароварки или мультиварки. Готовьте около 20 минут.
3 Подавайте рыбу с овощами или гарниром.
Приятного аппетита!
Оцените рецепт, пожалуйста! (голосов: 0)
По способу приготовления
в пароварке
Группа
Диетические
По продуктам
рыба и морепродукты
Если вы любите правильно питаться, то рецепт минтая на пару вам понравится. Полезный способ приготовления рыбы совсем не означает. Что блюдо будет пресным и безвкусным.
Посмотрите на минтай на пару (рецепт с фото) другими глазами. Вы полюбите это блюдо.



  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив