Авторизация

Кефир с отрубями рецепт

Кефир с отрубями рецепт
  • Время приготовления: 15 мин.
  • Количество порций: 2 порции

Ингредиенты для приготовления «Кефир с отрубями рецепт»:

Кефир
300 грамм
Какао
1 ч. ложка
Отруби
2 ст. ложки
Мука льняная
1 ст. ложка

Рецепт приготовления Кефир с отрубями рецепт с фото и по шагам:

1 Чернослив сполосните. Залейте его кипятком и оставьте минут на 15.
2
В удобной емкости соедините кефир с отрубями и мукой. Сюда же добавьте какао. Перемешайте.
3
Размягченный кефир измельчите в блендере до состояния пюре.
4
Добавьте пюре чернослива в кефирную массу. Дайте напитку настояться несколько минут и пробуйте.
Приятного аппетита!
Оцените рецепт, пожалуйста! (голосов: 0)
По способу приготовления
перемешиванием ингридиентов
По продуктам
молочные продукты

Для тех, кто следит за фигурой рецепт кефира с отрубями знаком.
Для тех, кто с этим рецептом сталкивается впервые, объясню. Это потрясающий коктейль из кефира и отрубей потрясающий завтрак, который и очистит ваш организм, и поправится ему не даст.



  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив