Авторизация

Кефир с гречкой рецепт

Кефир с гречкой рецепт

» » Кефир с гречкой рецепт
  • Время приготовления: 8 часов мин.
  • Количество порций: 4 порции

Ингредиенты для приготовления «Кефир с гречкой рецепт»:

Гречка
0.5 стакана
Кефир
1 стакан

Рецепт приготовления Кефир с гречкой рецепт с фото и по шагам:

1 Для приготовления гречки на кефире нам понадобятся лишь два продукта. Ни соль, ни сахар мы использовать не будем.
2
Итак, гречку споласкиваем и перебираем.
3
Добавляем к гречке кефир и перемешиваем. Ставим все в холодильник часов на 8, или на ночь.
4
За это время гречка набухла и ее можно есть.
Приятного аппетита!
Оцените рецепт, пожалуйста! (голосов: 0)
По способу приготовления
перемешиванием ингридиентов
Группа
Диетические
По продуктам
зерновые, крупы

Среди множества диет существует и рецепт диеты с гречкой на кефире. Удачное соединение гречки, богатой на микроэлементы, и кефира прекрасно подходят для диетического завтрака.
Этим способом вы не только избавитесь от шлаков, но и от пары лишних килограммов. Помните, что все хорошо в меру, и с диетами будьте осторожны.



  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив