Авторизация

Салат с тунцом, яйцом и рукколой

Салат с тунцом, яйцом и рукколой

» » Салат с тунцом, яйцом и рукколой
  • Время приготовления: 20 мин.
  • Количество порций: 4 порции

Ингредиенты для приготовления «Салат с тунцом, яйцом и рукколой»:

Руккола
200 грамм
Перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Тунец
1 банка
Уксус
по вкусу

Рецепт приготовления Салат с тунцом, яйцом и рукколой с фото и по шагам:

1 Итак, яички ставим отваривать. А сами открываем консервы и разминаем их. Жидкость перед этим стоит сцедить.
2
Теперь выкладываем тунец в тарелку. Сверху кладем зелень рукколы. Порежьте и добавьте в салат помидоры. Яйца просто разрежьте пополам.
3
Заправка у нас будет вот такая. Соединяем масло с лимонным соком и специями. Перемешиваем.
4
Заправляем салат и подаем к столу.
Приятного аппетита!
Оцените рецепт, пожалуйста! (голосов: 0)

Летом организм просто требует чего-то вкусного и легкого. Тогда нас выручают салаты. Но чтобы блюдо было еще и полезным, предлагаю приготовить салат из консервированного тунца с яйцом. В состав салата из консервированного тунца входит еще и зелень, что делает его не только вкусным, но и полезным, диетическим.
Смотрите мой пошаговый рецепт салата из тунца.



  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив