Авторизация

Рыба хек в духовке рецепт

Рыба хек в духовке рецепт

» » Рыба хек в духовке рецепт
  • Время приготовления: 60 мин.
  • Количество порций: 4 порции

Ингредиенты для приготовления «Рыба хек в духовке рецепт»:

Рыба
хек 3 шт
Сыр твердый
100 грамм
Огурцы
маринованные 2 шт
Лимон
по вкусу
Специи
по вкусу

Рецепт приготовления Рыба хек в духовке рецепт с фото и по шагам:

1 Тушки хека, если это нужно, размораживаем. Очищаем, моем. Нарезаем на куски, который по вкусу приправляем. Выкладываем рыбу в достаточно глубокий противень. В противне орошаем рыбу лимонным соком и оставляем на пару часов.
2
Тем временем мы очищаем овощи. Лук мелко нарезаем, а морковь проще всего натереть. Выкладываем морковь и лук на рыбу.
3
Поливаем рыбу маслом. Противень закрываем фольгой и запекаем 1 час при 190С. Но на этом еще не все. Сыр натираем, а огурчики тонко нарезаем. Спустя указанное время, посыпаем сыром и огурцами все блюдо. Ставим в духовку буквально 5 минут.
Приятного аппетита!
Оцените рецепт, пожалуйста! (голосов: 0)
По способу приготовления
в духовке
По продуктам
рыба и морепродукты

Как приготовить рыбу хек в духовке. Наверное, знает каждый. В сегодняшнем рецепте хочу рассказать, как можно сделать это с овощами. Идеальное сочетание рыбы и овощей делает блюдо очень вкусным. Рыба, пропитавшись соком овощей, получается очень нежной, а овощи – это прекрасный гарнир к рыбе.



  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив