Минтай на пару

НадоРецепт » Все блюда » Минтай на пару

Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 4 порции

Вид кухни: Русская кухня
Вид блюда: Вторые блюда

Ингредиенты для приготовления «Минтай на пару»:

3 шт

2 шт

100 грамм

по вкусу

Рецепт приготовления Минтай на пару с фото и по шагам:

1 Маринование рыбы занимает времени больше всего. Зная это, я мариную рыбу с утра, а уже на обед или ужин быстренько готовлю.
Тушки минтая очищаем, промываем. Отрезаем все не нужные части. Делим рыбу на куски и заливаем маринадом. Для этого соединяем полстакана воды с соевым соусом, сюда же добавляем специи и лук. Маринуем рыбу от 2 до 4 часов.

2
На дно чаши мультиварки наливаем воды. На сито для пара выкладываем рыбу. Устанавливаем режим «Пар», время 20 минут.

3
Подаем рыбку с гарниром.
Приятного аппетита!

Оцените рецепт, пожалуйста! (голосов: 0)

По способу приготовления

в пароварке

Группа

Диетические

По продуктам

рыба и морепродукты

Как для меня, минтай на пару в мультиварке (рецепты с фото) замечательное блюдо. И с взгляда полезности, и по вкусу не уступает другим блюдам.
Рецепт минтая на пару в мультиварке не занимает много времени. Очень часто к рыбе я еще добавляю овощи, тогда и о гарнире думать не надо.
Всем, кто заботится о здоровье, понравится этот рецепт.
Готовим минтай в мультиварке (рецепт с фото).