Авторизация

Блюда из рыбы диетические рецепты

Блюда из рыбы диетические рецепты

» » Блюда из рыбы диетические рецепты
  • Время приготовления: 20 мин.
  • Количество порций: 4 порции

Ингредиенты для приготовления «Блюда из рыбы диетические рецепты»:

Камбала
1 филе
Молоко
0.75 стакана

Рецепт приготовления Блюда из рыбы диетические рецепты с фото и по шагам:

1 Филе камбалы моем и немного обсушиваем. Далее режем рыбу на куски.
2
Камбала готовиться не просто в воде. А в овощном бульоне, что делает ее неимоверно вкусной. Добавляем в кастрюлю овощи, молоко и специи, а также рыбу. Воды доливаем лишь, чтобы покрыть содержимое. Готовим 15 минут.
3
Подавайте камбалу с любим гарниром, а еще украсьте апельсином и зеленью. Также к рыбе можно приготовить легкий и не сложный соус.
Приятного аппетита!
Оцените рецепт, пожалуйста! (голосов: 0)

О пользе вареной рыбы знают, наверное, все. Она подходят людям, требующим специального питания, и тем, кто следит за фигурой.
Рецепты с рыбой для похудения очень вкусны, отличаются от остальных блюд только способом приготовления. А еще многое зависит от гарнира. Если его будет в меру и это будет, к примеру, салат, то эффект от диеты будет заметен.
Записываете рецепты из рыбы для похудения, камбала отварная.



  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив