Авторизация
Чeрничный смузи

» » Чeрничный смузи

Ингредиенты для приготовления «»:

100 г замороженной черники
50 г замороженной ягодной смеси
200 г йогурта
20 г молока
1 кусочек корня имбиря (0,5-1 см)
Мед по вкусу

Рецепт приготовления с фото и по шагам:

Оцените рецепт, пожалуйста! (голосов: 0)
Какое же наслаждение утром выпить вкусный густой напиток - смузи. Вы можете готовить его из любых ягод или фруктов, которые найдутся у вас в холодильнике. А черника, как всем известно, еще и очень полезна для зрения.

Очень важно иметь хороший блендер с большой мощностью - нам нужно чтобы он легко перемолол замороженные ягоды.
Горсть черники добавьте в чашу блендера. Туда же засыпьте любые ягоды, какие у вас имеются. Я люблю добавлять клубнику или малину, замороженные персики или абрикосы. Подождите минут 5, чтобы все слегка подтаяло - легче будет перемалываться.
Очистите кусочек корня имбиря, нарежьте брусочками и добавьте в блендер. Имбирь придаст напитку особый вкус и изюминку, но если вы категорически не приемлете имбирь - просто не добавляйте.
Если ваш йогурт не сладкий, добавьте немного меда по вашему вкусу. Если уже сладкий - просто залейте его в чашу.
Включите блендер и взбейте все содержимое до однородного состояния. За счет замороженных ягод смузи получится густым.
Налейте в высокий стакан и наслаждайтесь вкусом!



  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив