Авторизация
Салат со шпинатом и бураком

» » Салат со шпинатом и бураком

Ингредиенты для приготовления «»:

1 упаковка шпината
2 отварные свеклы
50 г сухариков
1 луковица
Соль
Перец
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Орешки или семечки

Рецепт приготовления с фото и по шагам:

Оцените рецепт, пожалуйста! (голосов: 0)
Овощные салаты это то, что нужно есть как можно чаще, чтобы ваш организм работал как часы.
Зимой сложно найти много свежих овощей.
Мы вам рекомендуем попробовать этот простой рецепт - приготовление еще никогда не было таким легким!

Упаковку вымытого и высушенного шпината выложите в красивую миску для салата.
Отварите или запеките свёклу до готовности. Дайте остыть и нарежьте некрупными брусочками.
Очищенный лук нарежьте полукольцами.
Смешайте все ингредиенты и заправьте салат оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Посолите и поперчите.
В самом конце приготовления добавьте сухарики. Вы можете использовать уже готовые, но лучше приготовить самим - это проще простого.
Для сухариков возьмите любимый вами хлеб, нарежьте кубиками и подсушите в духовке. Можете слегка присолить или добавить специи, чеснок и т.д.
Посыпьте салат орешками или тыквенными семечками.

Подавайте как отдельное блюдо или в качестве дополнения к мясу или рыбе. Будьте всегда здоровы!



  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив