Авторизация
Салат с гранатом, шпинатом и курицей

» » Салат с гранатом, шпинатом и курицей

Ингредиенты для приготовления «»:

1 упаковка шпината
200 г куриного филе
1 крупный плод граната
Прованские травы
Соль
Перец
Оливковое масло
Сок лимона

Рецепт приготовления с фото и по шагам:

Оцените рецепт, пожалуйста! (голосов: 0)
Очень полезный и практически диетический салат. Для людей которые заботятся о своем здоровье и занимаются спортом он просто незаменим.
В нем масса витаминов, клетчатки и протеина - то что нужно для диеты и ЗОЖ.

Готовить тоже совсем не сложно.
Возьмите упаковку шпината, высыпьте в большую салатницу.
Куриное филе нарежьте небольшими кусочками и посыпьте смесью прованских трав, солью и перцем.
Поджарьте на тефлоновой сковороде без масла, минут 10, периодически перемешивая.
Большой плод граната аккуратно очистите и достаньте зернышки в отдельную емкость. Постарайтесь зернышки не повредить. Они потом очень прикольно будут лопаться у вас на языке.
Остывшую курицу смешайте со шпинатом.
Приготовьте заправку из оливкового масла, сока лимона, соли и перца.
Заправьте салат, перемешайте.
Зернышками граната посыпьте сверху.

Приятного аппетита!



  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив